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    shirube

    • Author:shirube
    • FC2ブログへようこそ!
      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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川の道1日目:葛西臨海公園~熊谷:04/30のツイートまとめ

2012年04月30日[23:53:04]
shirubef

@shirubef 4月29日(日)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/vecr7l50 #AutoPage
04-30 06:31

ヨシ、川の道、行ってきます。
04-30 06:52

#kawanomichi 9:00に川の道フットレース520kmがスタート。フルと前半ハーフ合わせて約100人が参加。
04-30 08:43

#kawanomichi 10:08 川の道まずは順調。
04-30 10:11

#kawanomichi 11:30 20km通過。思いの外暑い。私設エイドで氷を貰え大助かり。一病息災的走りを心掛けている 川の道
04-30 11:35

#kawanomichi 13:02 30km 川の道 スタートとから此処まで私設エイド3つ、ありがたいです。papapanda65応援ありがとう。ツイートのコメント、メールで読んでいます。
04-30 13:09

#kawanomichi 14:05 CP1 彩湖36km 川の道、これまでより多分かなり遅いが、一病息災的には順調と言える。
04-30 14:21

川の道CP2 50km 16:23 #kawanomichi
04-30 16:29

川の道CP3.67km/18:57 #kawanomichi 此処からは闇の中。苦手な夜間走の始まり。
04-30 19:07

川の道CP45 76km 20:45 自転車道終了。しばし街中。 #kawanomichi
04-30 20:51

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「川の道」の前日受付&競技説明会に行く:04/29のツイートまとめ

2012年04月29日[23:13:10]
shirubef

@shirubef 4月28日(土)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/4p2ZSFz5 #AutoPage
04-29 06:27

これから「川の道」の前日受付&競技説明会に行く。その後食料の買出しをパッキング。昨夜は準備がなかなか終わらず、遅くまで(朝まで)起きていた。眠い。
04-29 12:02

ヤバい。川の道の競技説明会会場の後楽園駅前まで走るつもりで家出たが、疲労感が強く挫折。千駄ヶ谷で総武線に乗った。昨夜の睡眠不足のせいなら良いのだが。
04-29 13:55

@runrunme 電車に乗ると、爆睡する暇もなくすぐに水道橋で下車でした。御茶ノ水側の改札口から出たら、後楽園駅前に行く前に春日駅前を通る遠回りをしてしまいました。地図無しで動くと駄目ですね。
04-29 18:08

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第7回戸田・彩湖ウルトラマラソンに参加

2012年04月14日[23:23:47]
雨のなか、第7回戸田・彩湖ウルトラマラソン(70km)に参加した。
昨夜から降り続く雨が1日中降っていた。厚手の長袖シャツの上にGOREのジャケットを着て、そしてEPICのフード付帽子を被って走ったので、寒くはなかった。風がそんなになかったので、むしろ日射のあるなしによる気温の変化がなくて走りやすかったと言えるかもしれない。とは言え、走り終えてみると、筋肉痛は強烈。脚を冷やされながら走るのは脚には良くない感じだ。

8周までは1周30分台(31分未満)でうまく回れた感じだが、半分が過ぎとところでちょっと安心し過ぎてしまった。
残り4周になったところから急激にスローダウン。9~10周目に残りが見えた気になって若干のスピードアップしたツケが急激にやってきた。11周目までにあった余裕が全くなくなった。
ラスト2周までは、スピードアップするべきじゃなかった。7時間半を切る夢が見えたかと思ったら急速に消えた。最後は8時間切れるかどうかの勝負になった。

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賞状の大きさ、連続ウルトラマラソン:02/13のツイートまとめ

2012年02月13日[23:47:54]
shirubef

@adventure1973 持ち帰りやすさ=折らずに持ち帰れるということでA5かB5がいいですね。さすがに名刺版は小さ過ぎて存在感・ありがたみがないかなあ。
02-13 10:55

@shirubef 2月12日(日)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/tRTGQJxI #AutoPage
02-13 12:42

@adventure1973 時間的にスタートに間に合うなら、可能なのじゃないでしょうか。「さくら道」(名古屋~金沢約270km)を走った直後に移動し、萩往還250kmを走った人は何人もいます。野辺山100kmの方がスピードが要求されるけれど。
02-13 19:20

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川の道、彩湖70km、奥武蔵レクロゲにエントリー

2012年01月10日[23:27:40]
shirubef

第8回日本横断「川の道」フットレースを予定に追加しました:昨年の分まで、今年は完走を! http://t.co/tUGBT6aj #jognote
01-10 00:15

第7回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソンを予定に追加しました:川の道の練習としてエントリー。 http://t.co/u9Our2hx #jognote
01-10 01:08

期待してます。24時間ロゲの日程は決まったのですか? RT @adventure1973: 今日はロゲイニング協会の今後に向けた会合をおこないました。メンバーも3倍に増強。今までマンパワー不足で進まなかったところを一気に進めたいと思います。夢の24時間ロゲイニングも強力な布陣で…
01-10 01:31

そうですか。体調を整えて参加したいです。 RT @adventure1973: @shirubef 6/30~7/1の土日の予定です。
01-10 18:02

奥武蔵レクロゲイニング2012を予定に追加しました:6時間シニアと6時間混合、どっちにエントリーしようかと迷ったけれど、シニアでのエントリーにした。前回は、制限時間オーバーで大失点だったの... http://t.co/Hj3kj2L5 #jognote
01-10 18:39

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トータル49.6km:01/03のツイート

2012年01月03日[00:50:47]
shirubef

[ラン:49.6km] ウルトラてつこ隊山手線1周LSD、無事終了。天気は曇りのち晴れで、前半と終盤は寒く、中盤は暖かだった。予想よりも時間がかかったが、遅かった分とても楽だった。帰宅後、心地よい疲れを味わっている。http://t.co/HOy7UbxV
01-03 00:41

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ウルトラてつこ隊山手線1周LSD:01/02のツイートまとめ

2012年01月02日[23:43:42]
shirubef

ウルトラてつこ隊山手線1周LSD、無事終了。思ったよりも時間がかかったが、遅かった分とても楽だった。しかし、時間がかかった分の疲労はそれなりにきているなっていう面もある。
01-02 19:00

ウルトラてつこ隊山手線1周LSDの解散後、家まで走るつもりでいたが、見込みより解散時刻が遅く暗くなってしまったのと、一人で走っても思ったほどの速度にならなかったので、サッサと地下鉄に乗った。
01-02 19:01

ただ走るのではなく、駅ごとに集合写真を撮るというのは思っていた以上に時間がかかるなあっていう感じだった。参加者は、途中までの人や途中からの人がいたが、参加人数としては17、8人だったろうか。
01-02 19:03

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UTMF落選:12/08のツイートまとめ

2011年12月08日[23:28:49]
shirubef

[ラン:9.6km] 献血に行った。渋谷駅前の歩道橋に、いつもはない血液不足を知らせる大きなポスターが貼ってあった。かなり緊迫している感じだった。小雨(ADOCK2銀) http://t.co/jaIRKiax
12-08 19:35

UTMF落選。前回は、エントリーシステムに嫌われたし、どうもこの大会とは相性が悪いようだ。
12-08 19:38

寒い。いよいよこの冬初めてストーブに火を入れようかとも思ったが、まあとりあえず今夜は着込んで頑張ってみよう。
12-08 19:40

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