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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

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気持ち良く走ったけれど、靴擦れ

2008年07月10日[23:20:07]
本日の走行距離:21.1km。

割と涼しくて気持ち良く走れた。
図書館からの帰りに、御所周回+絵画館周回+代々木公園周回などを寄り道して走ってきた。
御所周回は、信号で止められることなく長く走れ、しかもアップダウンもあるのでいいコースだなと思った。

今日は、先端部穴開き靴の踵に洗ったクッションを入れ忘れたため、靴の中で足がわずかに動いた。その動きで、穴の口に爪の根元付近が当たって痛いときがあった。帰ってきたら、靴下の先端がいつも以上に赤くなっていた。
加えて、踵が深かったためか、ヒールカウンターで靴擦れが出来た。明日からは、靴を替えないといけないかなあ.....母趾の痛みとアキレス腱部の痛み、どっちを我慢する?
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