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古本市場久しぶりに30km
2008年07月01日[23:44:35]
3日間、1日10km台の走行距離が続いたが、今日は2回走りで合計30kmを走れた。
本日の走行距離：31.4km。
今朝は雨が降っていても走るつもりでいたが、幸い曇り。今すぐにでも降りそうな空模様ではあったが、走り終えるまで降らなかった。 でも、半袖・ハーフパンツで走ったら、腕がかなり冷えた。脹脛も若干の冷えを感じた。油断禁物だ。
でも、1時間走ると少し走るのが楽になった。最初は走るのが辛いくらいだったが、最後はモットモット走りたい気分だった。
本日の走行距離：31.4km。
今朝は雨が降っていても走るつもりでいたが、幸い曇り。今すぐにでも降りそうな空模様ではあったが、走り終えるまで降らなかった。 でも、半袖・ハーフパンツで走ったら、腕がかなり冷えた。脹脛も若干の冷えを感じた。油断禁物だ。
でも、1時間走ると少し走るのが楽になった。最初は走るのが辛いくらいだったが、最後はモットモット走りたい気分だった。
昼も気持ち良く走れた。朝と同じコース同じ距離をほば同じ時間で走った。
朝と違って陽射しもあってやや暑いくらい。寒い朝よりも走るのが気持ち良い。でも、その割に速度は速くならない。序盤は朝よりも速いが、すぐ中だるみで遅くなり、終盤は中だるみの中盤よりは速いものの、朝ほどは速くならなかった。
途中で、心拍計のセンサーを付け忘れたのに気づいた。したがって計測は出来なかったが、まあ割と安定した心拍数で走れたのではないかと思う。
朝と違って陽射しもあってやや暑いくらい。寒い朝よりも走るのが気持ち良い。でも、その割に速度は速くならない。序盤は朝よりも速いが、すぐ中だるみで遅くなり、終盤は中だるみの中盤よりは速いものの、朝ほどは速くならなかった。
途中で、心拍計のセンサーを付け忘れたのに気づいた。したがって計測は出来なかったが、まあ割と安定した心拍数で走れたのではないかと思う。
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