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古本市場奥武蔵ウルトラマラソン完走
2007年08月05日[22:33:45]
3:12に相部屋で泊まった人の動き出す音で目が覚めた。24時間入れる（清掃時間はあると思うけれど）ラドン温泉風呂に入って、身体を温めた。
3:30朝食。
会場への送りバスが4時から約10分間隔で走行。第3便くらいに乗り4時半頃会場入り。
スタート1時間前の5時頃には、大分人が集まって来た。空は薄曇り、まだ涼しい。
スタート前に、何人もの人に声をかけたりかけられたり。楽しいひとときだ。
スタート前は涼しかったが、走り出した途端汗だくになった。まだ太陽は雲に隠れているが、結構蒸し暑いのかもしれない。
頻繁に心拍数を見ながら走った。心拍数は、数日前にインターバル練習もどきの走り方をしたときの最高値くらいの数値をずっと維持していた感じだ。結構高い数値のまま走り続けられるものだと感心した。
3:30朝食。
会場への送りバスが4時から約10分間隔で走行。第3便くらいに乗り4時半頃会場入り。
スタート1時間前の5時頃には、大分人が集まって来た。空は薄曇り、まだ涼しい。
スタート前に、何人もの人に声をかけたりかけられたり。楽しいひとときだ。
スタート前は涼しかったが、走り出した途端汗だくになった。まだ太陽は雲に隠れているが、結構蒸し暑いのかもしれない。
頻繁に心拍数を見ながら走った。心拍数は、数日前にインターバル練習もどきの走り方をしたときの最高値くらいの数値をずっと維持していた感じだ。結構高い数値のまま走り続けられるものだと感心した。
登りは遅いのに心拍数は高く、下りは速く走ってもそれより低いので、登りはこれ以上頑張らなくていいんだ、下りはもっと頑張ってもいいぞ、なんて考えながら走った。終わってから振り返ると、もう少し心拍数を上げたところで走っても良かったのかなと思う。
序盤は、知り合いを抜いたり抜かれたりで、言葉を交わすことも多くて楽しい。中には、登りで抜かれて下りに抜き返すパターンを繰り返す相手もいた。
エイドによって、氷があったりなかったりとマチマチ。氷をもらえるところでは、軍手にしっかり氷を貯めた。
2年前一緒にゴールしたYさんが前を走っていたので追いかけた。なかなか差が縮まらない。月数回伴走練習の相手を務めているCさんは、登りで抜かれて下りに抜き返すパターンが一番当てはまる人。15km付近の下りで抜いてその後の登りでまた抜かれた。この後は、当分登り主体なので、もう追いつけないと声をかけて抜かれた。
15kmの距離表示を見つけ損ねた。代わりに16.7kmの鎌北湖エイドでラップボタンを押した。このエイドからは、バンダナに縫いつけたポケットにも氷を入れた。このポケット、思ったより有効だった。
鎌北湖畔を半周すると急坂の登りだ。登りを歩く人頑張って走る人といろいろだが、私はゆるめの登り以外は歩いた。次のエイドで、ようやくYさんに追いついた。エイドを先に出て、その後は多分先行。
この後は、何度も何度も登り下りが繰り返す。登りで抜かれて下りに抜き返すパターンのランナーが数人。エイドの滞在時間の差で何度も追いついたり追いつかれたりというランナーもいる。私と同じように登りを歩いて下りを相対的に抜き捲くる女性ランナー（ブルーシャツ）もいて、だんだん親近感を覚えて声をかけた。その後もしばらく前後して走ったが、長い下りで先行されたままになってしまった。折り返しでの差はほんの少しだったが、折り返し以後は全く姿を見ることが出来なかった。
ある登り坂では、異様にグリーンゼッケンが多い時があった。参加者884名のうち既出場の10回以上のグリーンゼッケンは52名。全体の1/17のはずなのに、前後に見えるランナーの7割くらいがグリーンゼッケンだったりして面白かった。しばらくグリーンゼッケンのバニー頭でランスカの女性ランナーを追ったが、登りで離された。
各エイドに置かれたフルーツがおいしかった。氷の量では夜叉ヶ池伝説マラニックに負けるけれど、フルーツの量では奥武蔵ウルトラマラソンの勝ちだと思う。いろいろな果物があったけれど、でも、やっぱり、スイカが一番かな。それと、飯盛エイドのじゃがいももおいしかった。そして、勿論、折返点でのかき氷も！.....書いていくときりがない。
刈場坂のエイド(39.4km)の手前の坂で、Cさんの伴走者が座り込んでいた。伴走は他の人と交替したそうだ。刈場坂エイドでCさんを見かけた。彼らを追いかけるようにエイドを出た。
刈場坂エイド以降はアップダウンが比較的緩やかになる。ここは走りどころ。Cさんに追い付き声をかけ、少し行くと大野エイド。このエイドからは私が先行。
刈場坂エイド以降は、知り合いとのすれ違いが頻繁になる。声を掛け合うのが楽しい。さらに駐車場を過ぎると、私の「射程距離」に入る。それ以前にすれ違った人には追いつくことを諦めるが、それより折り返り地点に近いところで遭った人には追い付き追い越せの闘志を盛り上げる。でも、今回は、駐車場を過ぎてからあまり知り合いに遭わなかった。代わりのバニー嬢やブルーシャツの女性と遭ったので、折り返し後は、彼女達を追いかけることにした。
折り返し点の丸山エイドはかき氷とビキニギャルが名物。今年はビキニギャルだけじゃなく赤フンボーイもいた。そして吃驚は、ビキニギャルの1人が、長年のライバルとも言えるブルーゼッケン有資格者のAさんだった。以前から、ビキニギャルだけじゃなくて水着男性も！と主張していた彼女の願いが、今年は自分がビキニギャルになることを交換条件に叶えたのかもしれない（単なる推測）。
折り返すとすぐ45kmの表示。残り30kmだ。タイムは5時間半を少し切っている。残り区間をキロ6分ちょっとで走ればなんとか8時間半を切れる計算だ。難しいなとは思うが、一応の目標だ。
折り返した後は、どんどん知り合いが来る。一番楽しい区間だ。何人かとは手パッチンをした。
しばらく走ったら、上位入賞常連だったTさんに追いついた。確かに"射程距離"内ですれ違った気もするが、故障上がりとは言え、一度先行されたらもう会えないと思っていたので、吃驚。登り以上に下りを抑えて走っているらしい。
Tさんと前後して走っていた高山不動前後で雨がパラパラ降ってきた。14回出場してきて、降雨は初めてじゃないかなあなんて思っていたが、しばらくして止んだ。
60km付近でバニー嬢を抜いた。でも、阿寺エイド(62.0km)まで来てもブルーシャツの女性は見えない。やはり彼女は下りが強かった！この数年、阿寺エイドまで来るとそこまで下ってきた疲れが少し表に現れて失速している。今回も若干その傾向があった。折り返し以降抜くことが多かったのに、阿寺エイド以降は抜いたり抜かれたり。
5km毎のスプリットを見ていくと、それぞれ30〜32分だった。65kmで7時間半を超えた。この後最後のきつい登りがある。8時間半切りはもう無理。でも、ここで気を緩めると、8時間台すら難しくなる。
ユガテエイドを過ぎると、割ときつくて結構長い登りが続く。抜かれ捲くる。この登りを結構早く走る人が数人。喰らいつきたいが出来ない。そしてようやく最後の登りが終わる。
清流エイド（残り5km）手前くらいから雨が急激に降り始めた。何度も雷鳴があった後、鎌北湖への急坂下りの最後でまさに耳を劈くような雷鳴があった。思わず手を耳にやり、身体を縮めた。全14回を出場しているが、今回のような天気は記憶にない。雷雨、やっぱり夏の大会だったんだなあと思った。暑いだけが夏じゃなかったことを思い出した。
あれだけ濡れると、かえって気持ち良い。ビショビショになりながら、鎌北湖への急な下り坂を突っ走る。眼鏡に雨滴がついて視界が悪い。時々レンズを指で拭かないとならない。それでも、ユガテからの登りをガンガン走っていった中の少なくとも1人を抜き返すことが出来た。
雨が降り、雷が鳴りでどうなるかなと思ったが、私には結構恵みの雨だったのかもしれない。寒くて体力を消耗させる雨ではなく、適度に暑さをまぎらしてくれる雨だった。
最終エイドの鎌北湖を過ぎると残り2.3km。あとは無心に走るのみ。
結局、今の自分はこんなもんかなと思う昨年実績の約30分増しのタイムで完走。8時間37分33秒。
あまり休憩するとあとは動けなくなるので、ゴールした4分後にコースを逆走して、お迎えジョグを開始。 GPS時計を見ながら、あと何百メートルとか、あと1.何kmとか声をかけながら走った。
数人の知り合いとすれ違った後、11年ぶりの大会参加になる走友Yukoさんが戻ってきたので、そこで折り返して一緒にゴールに向った。折り返してからは、Yukoさんを必死に追いかけたので心拍数が上がった。
本日の走行距離：82.4km。
8月9日に、奥武蔵ウルトラマラソンのGPSデータや各区間のLAPデータを、MotionBased.comに登録した。
序盤は、知り合いを抜いたり抜かれたりで、言葉を交わすことも多くて楽しい。中には、登りで抜かれて下りに抜き返すパターンを繰り返す相手もいた。
エイドによって、氷があったりなかったりとマチマチ。氷をもらえるところでは、軍手にしっかり氷を貯めた。
2年前一緒にゴールしたYさんが前を走っていたので追いかけた。なかなか差が縮まらない。月数回伴走練習の相手を務めているCさんは、登りで抜かれて下りに抜き返すパターンが一番当てはまる人。15km付近の下りで抜いてその後の登りでまた抜かれた。この後は、当分登り主体なので、もう追いつけないと声をかけて抜かれた。
15kmの距離表示を見つけ損ねた。代わりに16.7kmの鎌北湖エイドでラップボタンを押した。このエイドからは、バンダナに縫いつけたポケットにも氷を入れた。このポケット、思ったより有効だった。
鎌北湖畔を半周すると急坂の登りだ。登りを歩く人頑張って走る人といろいろだが、私はゆるめの登り以外は歩いた。次のエイドで、ようやくYさんに追いついた。エイドを先に出て、その後は多分先行。
この後は、何度も何度も登り下りが繰り返す。登りで抜かれて下りに抜き返すパターンのランナーが数人。エイドの滞在時間の差で何度も追いついたり追いつかれたりというランナーもいる。私と同じように登りを歩いて下りを相対的に抜き捲くる女性ランナー（ブルーシャツ）もいて、だんだん親近感を覚えて声をかけた。その後もしばらく前後して走ったが、長い下りで先行されたままになってしまった。折り返しでの差はほんの少しだったが、折り返し以後は全く姿を見ることが出来なかった。
ある登り坂では、異様にグリーンゼッケンが多い時があった。参加者884名のうち既出場の10回以上のグリーンゼッケンは52名。全体の1/17のはずなのに、前後に見えるランナーの7割くらいがグリーンゼッケンだったりして面白かった。しばらくグリーンゼッケンのバニー頭でランスカの女性ランナーを追ったが、登りで離された。
各エイドに置かれたフルーツがおいしかった。氷の量では夜叉ヶ池伝説マラニックに負けるけれど、フルーツの量では奥武蔵ウルトラマラソンの勝ちだと思う。いろいろな果物があったけれど、でも、やっぱり、スイカが一番かな。それと、飯盛エイドのじゃがいももおいしかった。そして、勿論、折返点でのかき氷も！.....書いていくときりがない。
刈場坂のエイド(39.4km)の手前の坂で、Cさんの伴走者が座り込んでいた。伴走は他の人と交替したそうだ。刈場坂エイドでCさんを見かけた。彼らを追いかけるようにエイドを出た。
刈場坂エイド以降はアップダウンが比較的緩やかになる。ここは走りどころ。Cさんに追い付き声をかけ、少し行くと大野エイド。このエイドからは私が先行。
刈場坂エイド以降は、知り合いとのすれ違いが頻繁になる。声を掛け合うのが楽しい。さらに駐車場を過ぎると、私の「射程距離」に入る。それ以前にすれ違った人には追いつくことを諦めるが、それより折り返り地点に近いところで遭った人には追い付き追い越せの闘志を盛り上げる。でも、今回は、駐車場を過ぎてからあまり知り合いに遭わなかった。代わりのバニー嬢やブルーシャツの女性と遭ったので、折り返し後は、彼女達を追いかけることにした。
折り返し点の丸山エイドはかき氷とビキニギャルが名物。今年はビキニギャルだけじゃなく赤フンボーイもいた。そして吃驚は、ビキニギャルの1人が、長年のライバルとも言えるブルーゼッケン有資格者のAさんだった。以前から、ビキニギャルだけじゃなくて水着男性も！と主張していた彼女の願いが、今年は自分がビキニギャルになることを交換条件に叶えたのかもしれない（単なる推測）。
折り返すとすぐ45kmの表示。残り30kmだ。タイムは5時間半を少し切っている。残り区間をキロ6分ちょっとで走ればなんとか8時間半を切れる計算だ。難しいなとは思うが、一応の目標だ。
折り返した後は、どんどん知り合いが来る。一番楽しい区間だ。何人かとは手パッチンをした。
しばらく走ったら、上位入賞常連だったTさんに追いついた。確かに"射程距離"内ですれ違った気もするが、故障上がりとは言え、一度先行されたらもう会えないと思っていたので、吃驚。登り以上に下りを抑えて走っているらしい。
Tさんと前後して走っていた高山不動前後で雨がパラパラ降ってきた。14回出場してきて、降雨は初めてじゃないかなあなんて思っていたが、しばらくして止んだ。
60km付近でバニー嬢を抜いた。でも、阿寺エイド(62.0km)まで来てもブルーシャツの女性は見えない。やはり彼女は下りが強かった！この数年、阿寺エイドまで来るとそこまで下ってきた疲れが少し表に現れて失速している。今回も若干その傾向があった。折り返し以降抜くことが多かったのに、阿寺エイド以降は抜いたり抜かれたり。
5km毎のスプリットを見ていくと、それぞれ30〜32分だった。65kmで7時間半を超えた。この後最後のきつい登りがある。8時間半切りはもう無理。でも、ここで気を緩めると、8時間台すら難しくなる。
ユガテエイドを過ぎると、割ときつくて結構長い登りが続く。抜かれ捲くる。この登りを結構早く走る人が数人。喰らいつきたいが出来ない。そしてようやく最後の登りが終わる。
清流エイド（残り5km）手前くらいから雨が急激に降り始めた。何度も雷鳴があった後、鎌北湖への急坂下りの最後でまさに耳を劈くような雷鳴があった。思わず手を耳にやり、身体を縮めた。全14回を出場しているが、今回のような天気は記憶にない。雷雨、やっぱり夏の大会だったんだなあと思った。暑いだけが夏じゃなかったことを思い出した。
あれだけ濡れると、かえって気持ち良い。ビショビショになりながら、鎌北湖への急な下り坂を突っ走る。眼鏡に雨滴がついて視界が悪い。時々レンズを指で拭かないとならない。それでも、ユガテからの登りをガンガン走っていった中の少なくとも1人を抜き返すことが出来た。
雨が降り、雷が鳴りでどうなるかなと思ったが、私には結構恵みの雨だったのかもしれない。寒くて体力を消耗させる雨ではなく、適度に暑さをまぎらしてくれる雨だった。
最終エイドの鎌北湖を過ぎると残り2.3km。あとは無心に走るのみ。
結局、今の自分はこんなもんかなと思う昨年実績の約30分増しのタイムで完走。8時間37分33秒。
あまり休憩するとあとは動けなくなるので、ゴールした4分後にコースを逆走して、お迎えジョグを開始。 GPS時計を見ながら、あと何百メートルとか、あと1.何kmとか声をかけながら走った。
数人の知り合いとすれ違った後、11年ぶりの大会参加になる走友Yukoさんが戻ってきたので、そこで折り返して一緒にゴールに向った。折り返してからは、Yukoさんを必死に追いかけたので心拍数が上がった。
本日の走行距離：82.4km。
8月9日に、奥武蔵ウルトラマラソンのGPSデータや各区間のLAPデータを、MotionBased.comに登録した。
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