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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
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久しぶりの快晴

2007年07月24日[20:19:08]
東京は今日、かなり久しぶりの快晴の天気になった。朝刊の天気予報では、殆んど曇りだったのだけれど、おお外れ!(^^)

今日は、7月3日とほぼ同じコースを走り、同じような練習になった。

千駄ヶ谷まで走り、東京体育館の200mトラックで伴走練習。その後、青山・表参道経由で帰宅。

往路は、3日よりも結構速かった。昨日60km超走っていることを考慮すると、かなりの差と言える。曇っている天気よりも、暑くてもカラッとしている今日のような快晴の天気の方が、爽快で走りやすいんだろうなって、改めて思った。

東京体育館での本練習&シャワーの後の帰宅ジョグは、一休みして明らかに心身に疲労が出た感じで、トラックを走った時よりキロ2分程度のスローダウンになった。走っていて、さっきまでと全然違うのが、自分でもよく分かる。

でも、表参道の下り坂を人の間を縫うように走っていたら、少しペースが上がった。


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