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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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今朝はジョグを中止

2006年05月30日[08:12:35]
昨夜はちょっと早めに寝た。今朝は、昨朝同様に割とスッキリ目覚めた。しかし、腰に違和感。疲れているのだろう、腰が痛い。今朝は朝食前に走りに出るのを控えた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝食後、代々木公園へ行って盲人伴走練習。往路は時々歩きが入った。練習になるのかどうか不安。

今日は、代々木公園内JBMAコース8周。アップダウンもなく距離も短めで、比較的軽い練習。日向は暑いが、日蔭は涼しい。
初めは少し苦しかったが、次第に同じペースが楽に感じられてきた。8周ではちょっと物足りないと思いながら練習終了。

練習相手と別れてから、追加練習しようかとも思ったが、朝起きた直後の状態の悪さを思い出し、やめにした。今週は走るのは控えめにして、週末の24時間走に備えよう。

代々木公園からの復路は、いつもはヨレヨレで走っているのか歩いているのかわからないのに、今日は軽快で、往路より速いタイムで帰着。

・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕方、涼しくなったので、再度走ってみた。かなり快適に走れた。


本日の走行距離:32.5km

JogNoteでの集計によると、今月の今日までの総走行距離は、 374.3km。あと25.7km超で400kmを超える。さて、明日は何km走れるだろう?
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