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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

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ジョグ再開

2006年03月20日[19:15:13]
土曜日は、完全休養。日曜日も図書館までの往復1.7kmを走っただけで、ほとんど走らず。でも、今日時点でまだ、左脚の痛みは消えない。右の同じ部位が治るまでの時間と比べて、ちょっとかかり過ぎな気がする。
右が痛い時より、左が痛くなってからの方が、あまり走らないでいる。なのに良くならない。

家でじっとしていても良くならないということなら、痛みを気にせず走る方がいいかなという考えの元に、今日は10数km走った。走りながら治す・走ることで治すと言うより、痛みがあっても走れる状態にしてしまいたいととりあえず今は思っている。今週末の佐倉朝日マラソンを走るために。



7kmを50分前後(往路54分、復路49分)で走った。折り返しで約40分休憩。復路の初めは疲れを感じていたが、タイムを見ると次第に楽になったようだ。キロ7分程度なら、まずまず走れそうだ。
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