FC2ブログ
カレンダー
    10 ◇ 2019/11 ◇ 12

    - - - - - 1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

    shirube

    • Author:shirube
    • FC2ブログへようこそ!
      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

ブログ内検索

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
月別アーカイブ
メールフォーム

    管理人宛への通信に以下のメール
    フォームをお使いください。

    お名前:
    メールアドレス:
    件名:
    本文:

RSSフィード
Book etc.

    古本市場古本市場


あし@

ブロとも申請フォーム

突然、足が速くなる

2006年01月13日[14:15:00]
4901972219
副題が、『連続写真で解る、骨運動で学べる「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング』。
写真やイラストが多いので、どういう動きをしたらいいのか解りやすい。

突然、足が速くなる―「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング

第1章 楽しく走って足が速くなる方法
第2章 ナンバ走りの体得
第3章 俊足ランナーは語る

ナンバ走りに興味があって読んでみた。前半はそういう意味で面白かった。第2章の中に「体幹主導理論」(「体幹」って、変換してくれなかった...造語なのかな?...最近結構目にするけど...)という1項があってフムフムと思いながら読んだ。
後半は、どちらかと言うと短距離走を速く走る話。走ることの基本は同じかもしれないが、そのままウルトラマラソンを走るのに適用していいのかは少し疑問。

関連記事

本との出会い コメント:0 トラックバック:0 [Edit]  Top Page.△

コメント一覧
この記事へのコメント◇
○コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
  • 突然、足が速くなるのトラックバックURLはこちら
  • http://shirubef.blog19.fc2.com/tb.php/1099-0552f90f