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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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奥武蔵やり直しロゲインをしてきました

2005年12月11日[18:41:32]
12月3日に本番があった奥武蔵レクロゲイン、いろいろ反省点があったので、今日もう一度走ってみました。スタート時刻は本番と同じ午前9時にしました。しかし、今回走ったルートは前回から大幅変更。そのお陰で、前回960点だったのが、今回は1520点-120点減点(4分の時間オーバー)=1400点でした。カメラ撮影時の無駄を省いたり、急な傾斜での走力をアップしたり、ルートの微妙な変更で1500点超えまではいけそうです。
でも、12月3日本番での優勝チームや2位チームは1600点以上の得点をしており、その域には簡単には到達できないことも思い知りました。

今日は、私のほか、初ロゲインのYさん(女性)が参加(私とは別行動)でした。今回新鮮な状態で望むため、12月3日の参加者の話(ブログ他)は今日まで殆んど読まなかったということですが、私の前回得点より大幅に高い1200点を得点。12月3日本番での女子優勝チームの得点は1110点なので、十分それに対抗できそうです。ブランクありとは言え、さすが元・・・・・・!(^^)

2人のルートをイロイロ検討すると、今の自分でも1570点までは得点できる可能性がありそうです。どのルートを選択するかを考える上で、それぞれの走路での自分のスピードをいかに精確に見積もることができるかが、すこぶる大きな要素になるなと痛感しています。私の場合、山道でのスピードは、まだ全然自分でわからない状態です。地図を見てパッと自分がどのくらいの時間で走れるか見積もれるようになるには、どれだけの練習が必要なのでしょう?奥の深いスポーツだなって思います。

そういえば、風邪をひいていたんだった。昨日まではほとんど走れる状態ではなかったので、「歩いてどのくらい回れるかな」くらいの気持ちで、Yさんとの約束があったので今日のスタートをきったのだったっけ。自分だけの予定なら行ってなかった。風邪を治すだけでも、4分120点の減点はなくせるかもしれないなあ。(^^)
それにしても、5時間走ったことで、走る前より風邪は治ってきた気がする。(^^)
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