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超回復状態かな?

2009年04月13日[23:52:34]
走り始めの20分くらいは昨日より少し回復しているかも・・・って程度で、まだ少し疲労感が残っていたが、走っているうちに次第に快適になり、折り返すのがもったいなく思えてきた。
5kmで折り返すつもりが、もっともっとと足が伸びた。
折り返し後は川沿いの緑道を下流に下ることもあり、ぐんぐんスピードが上がった。
80km以上走った2日後にこれだけ回復するのも珍しいなと思う。
疲労の深さは、走った距離や時間そのものに比例するのではなく、疲れを感じてからどれだけ身体を酷使したかなんだろうなって実感した。

本日の走行距離:14.9km。
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