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古本市場足底筋に痛み
2007年12月23日[23:07:14]
本日の走行距離：11.4km。
昨夜〜今日午前中は雨。家の中で雨音を聞いているとかなりの音がしていた。
昨日の朝から24時間走をしていた人は大変だったと思う。
私は、午後晴れるのを待って、少し走った。
まずまずいい感じで走れたが、7〜8km辺りで、突然左足底筋が痛くなり、踏み込むことができなくなった。踵着地のあと、意識してつま先を上げて走った。小趾側だけに体重がかかるならそんなに痛くなかった。正に母趾付け根から踵に向かう筋が伸びる時に激痛という痛みだった。
昨夜〜今日午前中は雨。家の中で雨音を聞いているとかなりの音がしていた。
昨日の朝から24時間走をしていた人は大変だったと思う。
私は、午後晴れるのを待って、少し走った。
まずまずいい感じで走れたが、7〜8km辺りで、突然左足底筋が痛くなり、踏み込むことができなくなった。踵着地のあと、意識してつま先を上げて走った。小趾側だけに体重がかかるならそんなに痛くなかった。正に母趾付け根から踵に向かう筋が伸びる時に激痛という痛みだった。
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