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古本市場晴天下でスロージョグ
2007年12月20日[20:38:28]
昨日書き忘れたが、昨日走ったときに靴のヒールカウンターの上端に付いている靴抑え用の輪（２つ折りの帯状のベルト）が内側に丸まってあたって擦れ、左足アキレス腱辺りが擦り傷になった。靴下で完全にカバーしていても、擦れる時は傷になってしまうようだ。
走っている時には痛かったのだが、走り終えて靴を脱いだ後は痛みがなかった。入浴時もしみたりしなかったので忘れていたが、今朝になって痛みが出てきた。
そんな状態でもあり、下腿に疲労も感じていたので、今日は短い距離をスロージョグした。
走っている時には痛かったのだが、走り終えて靴を脱いだ後は痛みがなかった。入浴時もしみたりしなかったので忘れていたが、今朝になって痛みが出てきた。
そんな状態でもあり、下腿に疲労も感じていたので、今日は短い距離をスロージョグした。
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