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脚が重い

2007年12月12日[20:48:13]
本日の走行距離：8.8km。

走る前にちょっとした筋トレをしてしまい、初めから脚が重かった。
坂道では余計にキツく感じた。
平坦コース4.0km　av.121bpm-max146pm。
坂道コース4.8km　av.115bpm-max130pm。

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