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古本市場坂道走行はペースが上がる？
2007年12月02日[23:09:50]
本日の走行距離：18.3km。
午前中に青山まで往復。途中の表参道は、まだ店々が開く前の朝なので空いているかと思ったのだが、意外と混んでいて驚いた。
お陰で、昨日同様にゆっくり走るつもりだったのに、表参道の登り坂からペースアップすることになった。
心拍数：av.133bpm-max.(188?)bpm。
往路の表参道坂以降ずっと気持ち良く走れたので、復路の途中、代々木公園に寄り道した。公園内周回コースを3/4周するだけで抜けるつもりで公園に入ったが、もう少し走りたいと思い、1周プラスしてしまった。その分、家に着く寸前くらいに疲れを感じた。
心拍数：av.148bpm-max.162bpm。
でもまあ、昨日と比べると随分走れた。昨日のジョグが、いい足慣らしになったのかなという感じだ。今日は、11月18日とかなり似た感じになった。
午前中に青山まで往復。途中の表参道は、まだ店々が開く前の朝なので空いているかと思ったのだが、意外と混んでいて驚いた。
お陰で、昨日同様にゆっくり走るつもりだったのに、表参道の登り坂からペースアップすることになった。
心拍数：av.133bpm-max.(188?)bpm。
往路の表参道坂以降ずっと気持ち良く走れたので、復路の途中、代々木公園に寄り道した。公園内周回コースを3/4周するだけで抜けるつもりで公園に入ったが、もう少し走りたいと思い、1周プラスしてしまった。その分、家に着く寸前くらいに疲れを感じた。
心拍数：av.148bpm-max.162bpm。
でもまあ、昨日と比べると随分走れた。昨日のジョグが、いい足慣らしになったのかなという感じだ。今日は、11月18日とかなり似た感じになった。
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