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今日も気持ち良く走れた

2007年11月19日[19:29:43]
本日の走行距離：17.4km。

用事があって南台まで往復。準休養の日のつもりだったが、いい感じで走れたので、さらにおまけに緑道ジョグをした。

南台往復 7.2km 心拍数：av.134bpm／max.176bpm。
北沢川烏山川緑道 10.2km 心拍数：av.140bpm／max.157bpm。

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