FC2ブログ
カレンダー

プロフィール

    shirube

    • Author:shirube
    • FC2ブログへようこそ!
      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

ブログ内検索

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
月別アーカイブ
メールフォーム

    管理人宛への通信に以下のメール
    フォームをお使いください。

    お名前:
    メールアドレス:
    件名:
    本文:

RSSフィード
Book etc.

    古本市場古本市場


あし@

ブロとも申請フォーム

酷い筋肉痛&後遺症

2007年09月18日[22:03:22]
今回は、昨年や一昨年と違い、走っている最中にはそんなに酷い腿の筋肉痛に悩まされることはなかった。でも、走り終わったあとは、酷い筋肉痛。すでに昨年や一昨年の筋肉痛がどれだけのものだったのか、今年のものと比較できるほどの鮮明な記憶はないけれど、でも、今年のが一番じゃないかって気がする。

昨年や一昨年は、結果としては、雁坂峠の下り、あるいは下山後~秩父までの走りが原因の筋肉痛だった。なにせ、正丸からの下りで酷い筋肉痛だった。

今年は、雁坂峠~秩父で作ったというよりも、正丸からの下りで作った筋肉痛だと思う。いずれにしても、練習不足を痛感する。もっとやっておけばよかった。悔しい!

◆続きを読む・・


関連記事
スポンサーサイト



ランニング コメント:0 トラックバック:0 [Edit]  Top Page.△