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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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疲労回復は洗濯物の乾燥みたいなものなのか?

2007年09月11日[21:24:14]
今朝目覚めたら、ドヨ~ンと身体が重い。疲れが回復しないと言うより、むしろ寝る前より増幅している感じ。
脱水機で水気を取った洗濯物を、雨ざらしにして余計濡らしたみたいに、昨夜より疲れている。

昨夜は、夕食前も寝そべっていて、夕食後はすぐに横になったので、睡眠時間は通常よりかなり長いのだけど、全然寝た気がしない。天気が悪いと、洗濯物が乾かないだけでなく、身体の疲労も全然抜けないなあ。

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