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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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代々木公園で坂道周回走

2007年09月04日[19:16:55]
代々木公園内坂道周回コースで盲人伴走の練習。キロ6'06"ペースで約2時間。
朝起きた時はちょっと寒いくらいだったのに、外に出た途端に日向は晴れて暑かった。公園に着く頃には、公園の木陰も結構暖まっていた。

公園への往路は帽子の中に氷をいれたので、結構気持ち良かったが、復路は疲れもあって、かなり大変だった。

今日は、暑いせいもあって高い心拍数で終始した。
心拍数-
 往路:av.130bpm/max.142bpm。
 周回:av.147bpm/max.161bpm。
 復路:av.122bpm/max.132bpm。
本日の走行距離:29.7km。

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