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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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筋肉痛にテーピング

2007年07月31日[23:42:25]
今日は、筋肉痛にキネシオテーピングをしてジョグした。意外と走れるなと思った。走っているうちに筋肉痛が気にならなくなった。信号待ちで停止した時の心拍数の回復具合が速やかで気持ち良い。

本日の走行距離:21.0km。

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