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古本市場今日も恐る恐る
2007年03月14日[23:15:47]
今朝起きてすぐ歩いたら、右膝の裏に確かな痛みがあった。
でも、昼に走ったときは、痛みはなかった。
痛みは、寒さに関係あるのかもしれない。
でも、多分それよりも、患部を伸ばすか伸ばさないかの問題のような気がする。走る時よりも歩く時の方が、意外と膝の裏をしっかりストレッチする形になる気がする。それに土曜日に膝裏が痛くなった時も上り坂でだった。登りでは、立ち脚側の脚の後ろ側が伸ばされる。
いずれにしても、まだ治っていないと言うことだが、下手にストレッチしなければ大丈夫かなっていう感じがする。
本日の走行距離：7km。
でも、昼に走ったときは、痛みはなかった。
痛みは、寒さに関係あるのかもしれない。
でも、多分それよりも、患部を伸ばすか伸ばさないかの問題のような気がする。走る時よりも歩く時の方が、意外と膝の裏をしっかりストレッチする形になる気がする。それに土曜日に膝裏が痛くなった時も上り坂でだった。登りでは、立ち脚側の脚の後ろ側が伸ばされる。
いずれにしても、まだ治っていないと言うことだが、下手にストレッチしなければ大丈夫かなっていう感じがする。
本日の走行距離：7km。
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