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古本市場膝裏に痛み
2007年03月10日[23:52:51]
午前と午後1回ずつ走った。
午前の部は、片道7kmの往復。出だしは疲労感ありだったが、次第にいい感じになった。折り返し後は、結構小気味良く走れた。
午後は、代々木公園に行った。公園の南門に向う登り坂で、右膝裏に痛みが走った。脹脛の筋肉につながる腱なのか、逆に腿後部の筋肉につながる腱なのか分からなかいのだが、恐らく前者だろうと推測している。とりあえず公園内を1周してみた。坂道を避けて走った限りでは、それほど痛みはなかった。でも、時として力んだ時に痛みが走った。膝裏以外に、右アキレス腱にもズキッと痛みが走ることがあった。どちらも、着地のし具合によって痛みがあったりなかったりだった。力んだ時に痛みが出るという感じだ。
午前の部は、片道7kmの往復。出だしは疲労感ありだったが、次第にいい感じになった。折り返し後は、結構小気味良く走れた。
午後は、代々木公園に行った。公園の南門に向う登り坂で、右膝裏に痛みが走った。脹脛の筋肉につながる腱なのか、逆に腿後部の筋肉につながる腱なのか分からなかいのだが、恐らく前者だろうと推測している。とりあえず公園内を1周してみた。坂道を避けて走った限りでは、それほど痛みはなかった。でも、時として力んだ時に痛みが走った。膝裏以外に、右アキレス腱にもズキッと痛みが走ることがあった。どちらも、着地のし具合によって痛みがあったりなかったりだった。力んだ時に痛みが出るという感じだ。
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