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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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いいリズムになってきた

2007年03月01日[00:59:19]
今日は中強度の走りをしようと気楽に走りに出た。折り返しくらいから軽快になった。途中公園の中に寄り道する余裕まであった。
あまりに気持ち良かったので、帰宅して一度休んだ後にもう一走り。2度目も復路が気持ち良かった。

本日の走行距離:25km。

意識的に強弱中の強度を変えた練習、結構いい感じだ。今日は、終始ジョグのつもりだったが、終盤はウインドスプリントみたいになった。

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