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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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120kmの疲れ

2007年02月13日[19:42:09]
3連休を連日ほぼ40km走った。2日目も3日目も前日の走行に対する疲れや筋肉痛を感じることはなかった。
だけど、今日は、脹脛がドヨ~ンと疲れている。3日目だけちょっと速めに走ったその後遺症だろうか? 最近はなるべく脹脛の筋肉を使って"蹴る"という走り方はしないようにしているつもりなのだが、長年の走りの習慣で、意識しないでいるとツイツイそうなってしまうのかもしれない。

本日の走行距離:7km。
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