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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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ポカポカ陽気に助けられ・・・

2007年02月06日[22:16:07]
今日は暖かい1日。シャツ一枚で走っても汗ばんだ。
その暖かさに後押しされて、今日は20km超の距離を走ることができた。

朝起きたら、まだ右の内踝付近のその上方が痛かったので、その痛いところと、左の同じ部位にキネシオテーピングをしてから走りに出た。お陰で、走っている最中の痛みは殆んどなかった。

今日は練習相手も風邪気味だったので、ややスローなペースで走った。と言ってもキロ6分前後、私にはいい練習だった。
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