カレンダー

プロフィール

    shirube

    • Author:shirube
    • FC2ブログへようこそ!
      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

ブログ内検索

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
月別アーカイブ
メールフォーム

    管理人宛への通信に以下のメール
    フォームをお使いください。

    お名前:
    メールアドレス:
    件名:
    本文:

RSSフィード
Book etc.

    古本市場古本市場


あし@

ブロとも申請フォーム

ゆっくりジョグ

2007年02月28日[23:45:21]
今日は、強度弱の日ということで、予定通りにゆっくりジョグ。
腿の後面とふくらはぎの下に筋肉痛が出た。筋肉痛としての痛みは腿の後面の方がはっきりした感じだが、走るとむしろ脹脛の方が動いてくれないし、堅い痛みを感じる。脹脛の方は、慢性的な疲労性の痛みっていう感じだ。

本日の走行距離:11.1km。
今月の積算走行距離:582km。
関連記事

ランニング コメント:0 トラックバック:0 [Edit]  Top Page.△