マラソン翌日

2007年01月29日[23:08:31]

昨日は帰りの電車を降りた時点でも、階段の上り下りが普通に出来た。後半頑張らなかったから、脚の疲労もたいしたことないのだなと思った。

でも、今日は結構腿に筋肉痛が出ている。終盤9kmを一応頑張ったので、そのツケが廻ったきたらしい。
明日もあまり走れないかもしれない。