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古本市場冬到来
2006年12月05日[20:47:21]
今日は寒かった。気温は昨日までとそんなに違わない気もするのだが、曇っていて直射日光がない分かなり寒く感じた。日が出てきた午後の一時期だけ少し暖かく感じた。
寒い中走ったら、脚全体がかじかんだ感じでまともに走れなかった。走りだす前に、屋内で予備的なウォーミングアップをしないと、スロージョグだけでは身体が温まるより冷える方向性にあるかもしれないなんて思った。
これからもっと寒くなるのに、こんなことでは困りものだ。
寒い中走ったら、脚全体がかじかんだ感じでまともに走れなかった。走りだす前に、屋内で予備的なウォーミングアップをしないと、スロージョグだけでは身体が温まるより冷える方向性にあるかもしれないなんて思った。
これからもっと寒くなるのに、こんなことでは困りものだ。
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