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晴天下のスロージョグ

2006年11月21日[15:15:04]
日曜＋月曜と2日間天気が悪かっただけなのだが、今日は、とっても久しぶり！の暖かい晴天って気がする。その晴天を楽しみたくて、そして、筋肉痛がそんなにないので、現在の疲労度を確認するために、ホームコースの緑道を少しジョグってみた。まだ、脹脛がはっていて痛い。でも、終盤は少し慣れて、やや楽に走れた気がする。キロ9分を超えるスローペースだが、いい感じで回復している感じで気持ち良かった。

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