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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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奥多摩、カモシカマラソンの練習山走り

2006年05月25日[23:49:04]
今日は一日中晴天と言う予報に後押しされて、筋肉痛も治ったようなので、山に走りに行った。晴れの日は気持ち良い!

往路は5月3日とほぼ同じコースを走ったのだが、前回より遅かった。筋肉痛が治った直後では、痛みは消えても疲れがとれてないのだろうなと感じた。

しかし、筋肉がスローな動きしかしてくれないので、かえって身体全体としては楽だった。七つ石山まで尾根道を行って折り返し、六つ石山までは巻き道メインで、六つ石山からはそのまま石尾根を奥多摩駅まで走った。
終盤は少し疲れを感じたが、それでも最後まで気持ち良く走れた。
最後は、電車の発車時刻を意識して全速で走ったが、乗り遅れた。19分発に対して19分に到着だった。分かっていれば、最後の休憩を1分早めに切り上げたのが。(^^)

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