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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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「ナンバのコーチング論」

2006年05月18日[20:46:42]

[目次]

第1章 スポーツパフォーマンスの根幹は「歩き」「走り」
第2章 二軸の動作―「チャップリン歩き」のススメ
第3章 走りの「常識」の虚妄
第4章 ナンバの極意と忍術
第5章 ナンバ論の真贋
第6章 いかに二軸、ナンバ感覚を身につけるか



「いかに速く走るか」を主なテーマにしたノンフィクション。「走り」の身体運用法における専門書としてだけでなく、「走り」からのアプローチによるスポーツ全般のコーチング論という側面も有する。

走ることに関するこれまで言われてきた常識を覆すような理論が、納得できる解説で展開する。


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