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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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リハビリジョグ

2006年03月28日[23:05:09]
筋肉痛があるということで昨日は休んだが、今日は走った。
脹脛に筋肉痛が残っていたが、代々木公園周回と公園往復で20数kmのリハビリジョグをした。

走って始めた時は、脹脛の上部ではなく脹脛の下部にかなりの痛みがあった。一歩ごとにジンジン痛みがしみて来た。それでも、脹脛の上部の痛みが消えたことを喜んだ。でも、脹脛下部の痛みに隠れているだけかもしれないという可能性もあるなと思った。

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