今日は完全休養日

2006年03月18日[18:51:51]

相変わらず、左の膝の裏付近が痛い。少しは動いた方が、回復にも効果的ではないかと思い、昨日は少しだけスロージョグ～ウォーク。10kmにも満たないホンの少しの距離なのに、凄く疲れた。

今日も痛みが鎮静化しない。右の膝裏に痛みが出てからほとんど消えるまでの日数に比べても、左の痛みは長い。これ以上走らないほうがいいのかと思い、今日は完全休養にした。