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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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久しぶりに走ってみると...

2005年01月24日[23:04:56]
眼鏡を受け取りに渋谷まで。しかし、走り出して1kmちょっとで、足の裏が
痛くなった。久しぶりと言っても、水・木は走ったのだから、間が空いたのは
3日間。この日数で、走れない筋肉に変わっていた。あーあ。
眼鏡を受け取ったら、公園でたっぷり走るつもりでいたのに、ほんのちょっと
遠回りするルートで帰ってきて、本日の走りは終了。
休養で疲労が回復するより、使わないことで筋肉が劣化する速度の方が速いと
すると、使っても休んでも劣化するのみということになる。どうしようか!?

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