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      ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。
      最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。 2010年は、奥武蔵・弘法山・菅平12・TREKNAO・鎌倉・横浜・菅平24・富士山麓・北八ヶ岳・etc..に参加。

      (似顔絵はAbi-Stationで作りました。)

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第20回記念の夜叉ヶ池伝説マラニック2日目中止:07/22のツイート

2012年07月22日[23:15:22]
shirubef

@shirubef 7月21日(土)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/5urxxGBO #AutoPage
07-22 09:01

第20回記念の夜叉ヶ池伝説マラニック2日目、ほぼ中間点で中止になった。上位を走っていた人が心臓トラブルで死亡したらしい。今日は涼しくてそういう事故が起きそうもない日だったのだが。いろんな意味でとても残念。
07-22 11:29

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夜叉ヶ池伝説マラニック一日目:07/21のツイートまとめ

2012年07月21日[21:15:20]
shirubef

明日は夜叉ヶ池伝説マラニック。夜行バスで岐阜まで行くところだが、スタート前から20分遅れ。駅前で待つ間、雨が降り寒かった。暑いつもりでいたので寒さ対策して来なかった。明日も雨だったらどうしよう…寒さリタイアかも。
07-21 00:22

あきチョコさん、尾瀬&会津駒ヶ岳を楽しんできて下さい。天気どうでしょうね。熊猫さん、講習会頑張って下さい。こちら岐阜は今も雨です。電車の中は蒸し暑いけど、濡れねずみで外を走り続けると寒いのかな?
07-21 08:55

夜叉ヶ池伝説マラニック一日目、広神戸~坂内45km、標高差280m、積算上昇高はこの数倍かも。5時間半かかった。昔は最後の2.3km はなかったが4時間で走れたのに。初参加から今回が19回目、随分老いたと痛感させられた。明日は標高差855mの夜叉ヶ池に登った後に広神戸まで還る90km。
07-21 19:00

夜叉ヶ池伝説マラニック一日目、ゴール後は仮設の温水浴。前回までは仮設の温水シャワーだったが、今回は温水を溜めたベビープール2つと冷水プール1つ。湯が汚れるので風呂のように入っちゃだめで、石鹸等も使用禁止、湯を汲み出して浴びるだけ。
07-21 19:27

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「川の道」から帰宅:05/06のツイートまとめ

2012年05月06日[23:14:59]
shirubef

@shirubef 5月5日(土)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/sTTg5fAA #AutoPage
05-06 06:27

夜行列車ムーンアライトえちごを使い、「川の道」から先程帰宅。体重はわずかに減少。体脂肪率は大幅減。
05-06 06:42

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川の道最終日:小千谷~新潟:05/05のツイートまとめ

2012年05月05日[23:13:38]
shirubef

凄まじい風雨、濡れて冷え冷え。只今川の道443km和田私設エイド、ストーブ付き。暖か。#kawanomich
05-05 02:32

@shirubef 5月4日(金)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/E0vMCmNp #AutoPage
05-05 06:37

川の道最終夜、和田エイドに40分いた。風雨の外凍えそう。眠気で立ち止まり頻繁。cp21越の大橋3:20。寒さと眠気に負け3km先のバス停で仮眠。50分爆睡。目覚めると朝。時間はなくなった。しかし身体はスッキリ。今からが勝負。 #kawanomichi
05-05 06:38

07:04川の道CP22長岡市大手通交差点.457.7km #kawanomichi ゴールまで62キロ、ゴール閉鎖まで14時間。明るいうちにゴールするならあと11時間。残り半日、どこまでやれるか?ロゲイニングの最終1時間のように目一杯悔いなき走りをしたい。
05-05 07:09

@watabex (渡部 祥)さん、応援ありがとうございます。明るくなってからの寒さは夜と違い何とかなりそうな気がします。何より雨が穏やかになったのがありがたいです。
05-05 08:02

身体にガタがきているが、靴もガタ。踵のゴムが剥がれしかもクッションのエアチューブも。新潟まで持ちそうもない。川の道 #kawanomichi
05-05 08:52

1208
05-05 12:26

12:08川の道CP23三条大橋481.1km #kawanomichi 靴が壊れたので、三条の街で購入。履き替えて走り出したら、何だこりゃ。靴底が堅すぎる。壊れ靴の方がマシかも。
05-05 12:57

川の道は快晴。深夜あれほど寒かったのに午後は暑すぎ。靴は中敷きを替えたら少し良くなった。残り30kmの直線区間に入った。 #kawanomichi
05-05 14:18

さっきまで暑かったが、今また曇り夕立がありそうな雰囲気。川の道残り20km #kawanomichi
05-05 16:10

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川の道5日目:飯山~十日町~小千谷:05/04のツイートまとめ

2012年05月04日[23:13:39]
shirubef

@michael_shinshu (マイケル信州)さん、応援を感じながら走ってますよ。ありがとう
05-04 00:46

@papapanda65 (太腹熊猫)さん、ここが正念場と思って頑張ります。ありがとう。
05-04 00:51

@meiteer (迷ティア)さん、徹夜走は苦手ですが、 残り約160km、なんとか完走できるよう頑張ります。ありがとう。
05-04 01:04

川の道は雨が断続的。今少し強くなってきた。後半ハーフ走者は10人目のあと後続が来ない。 #kawanomichi
05-04 01:20

1:41川の道362km常盤大橋 #kawanomichi 眠くはないが脚が痛い。筋肉痛対策の痛み止め、預けたバッグの中には十分あるが、今手持ちがない。今朝補充し忘れた。コンビニを探したが、胃腸薬はあったが痛み止めはなかった。眠くないのにスローダウンするのが悔しい。
05-04 01:50

結局睡魔に負けた。腰痛や脚筋肉痛とのダブルトリプル攻撃に一時は殆ど立ち往生していた。飯山からの20kmに5時間かかった。明るんできて睡魔は消え、痛みは和らいだ。この間抜いて行ったのはハーフ走者1人だけ。後続は皆さん私と同じ状況なのだろうか?川の道373km #kawanomic
05-04 04:45

@777missy (INABA)さん、ありがとう。現在川の道380kmもうすぐ県境。 #kawanomichi
05-04 06:26

@shirubef 5月3日(木)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/XD3NIDaE #AutoPage
05-04 06:40

ようやくアップダウンが少なくなってきた。深夜帯が遅かったのは睡魔もあるが、坂に対応できる脚が残ってなかったことも大きそうだ。県境以降比較的平坦になるはずだが、右脹ら脛下部のダメージが大きい。川の道 #kawanomichi
05-04 06:57

トンネルを抜けると凄い雨。07:29川の道185km長野新潟県境の宮野原橋東詰。関門まで残り28km6時間半。余裕はないが通過する決意。 #kawanomichi
05-04 07:38

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川の道4日目:小諸~飯山:05/03のツイートまとめ

2012年05月03日[23:54:43]
shirubef

4:46川の道,5時間仮眠して小諸CPを出発。265km #kawanomichi
05-03 04:52

@shirubef 5月2日(水)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/PwSATnmO #AutoPage
05-03 06:45

雨が酷かったがやっと止んだ。クレジットカードを拾い、信濃国分寺駅に預けた。約16km進んだ。川の道280km#kawanomichi
05-03 07:44

08:19川の道CP14上田城跡283.5km #kawanomichi 上田は菅平ロゲイニングに行く際の基地なので、ちょっと懐かしい。雨上がり、 涼しくて気持ち良い。
05-03 08:23

@papapanda65 (太腹熊猫)さん、@777missy (INABA)さん、コメントありがとう。励みになります。また。
05-03 08:33

川の道289km北国街道鼠宿ベンチで一休み。身体各所が痛い。今は特に右背中。#kawanomichi
05-03 09:59

先程の川の道289km鼠宿では18分休憩。深刻化しないように、痛みが出たらすぐ休むを心掛けている。小諸からナイキのフリーランを履いている。出会った参加者に驚かれたが、自分では良い選択だと思っている。 #kawanomichi
05-03 10:27

川の道299km戸倉、少し青空が見えてきて暑くなってきた。次の関門は小諸から145km先の十日市に明日14時まで。今はしばし関門時間から解放され、ルンルン気分。今回川の道では今が一番楽しいかも。 #kawanomichi
05-03 11:56

場所が移動したらしい。回転寿司屋に寄り損ねた。代わりにコンビニで昼食。13:43川の道CP15篠ノ井橋北詰308km #kawanomichi
05-03 13:52

長野市内に入って本日2人目の参加者に遭遇。久々で嬉しい。16:17川の道CP16善光寺本堂321km #kawanomichi 十日市と書いたが第3関門正しくは十日町市408.5km。後半ハーフの部ランナーにはまだ抜かれていない。
05-03 16:30

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川の道3日目:中津川~小諸:05/02のツイートまとめ

2012年05月02日[23:14:18]
shirubef

川の道CP9中津川170km19:21到着出発00:05#kawanomichi
05-02 00:04

@shirubef 5月1日(火)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/adhUla5K #AutoPage
05-02 06:51

昨日の最終区間は脚が筋肉痛で歩くのもやっとだったが3時間寝て随分楽になった。今日は小諸までの100キロを21時までに走らないとならない。しかし眠い。そのせいで三国峠の登り走らない勿論下りも立ち止まり立ち止まりしながら。川の道CP10三国峠189km #kawanomichi
05-02 07:29

川の道、今日の小諸の関門時刻21時だと思っていたが24時だった。ギリギリのつもりで走っていたが3時間の余裕が出来た。現在くらい約210km地点。 #kawanomichi
05-02 10:14

CP手前で保科さんの私設エイド。114:8の道11CP218km市場丁字路。わざわざ高台に上がりすぐに下る #kawanomichi
05-02 11:48

川の道227km海尻でさえさんが私設エイドしてくれていた。ありがとう。 #kawanomichi
05-02 13:40

川の道CP12長土呂東交差点.257km#kawanomichi さあて21時に間に合うかな?
05-02 19:41

21:27川の道CP13小諸264.7km最後歩き&コンビニ買い物。#kawanomichi
05-02 21:46

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川の道2日目:熊谷~中津川:05/01のツイートまとめ

2012年05月01日[23:14:23]
shirubef

川の道旧CP107km玉淀駅03:28眠い時期あってどこかで仮眠と思っていたが、今は覚醒している。しかし休まないと脚が持ちそうもない。 #kawanomichi
05-01 03:37

川の道CP6.111km波久礼駅前。此処で一休み #kawanomichi
05-01 04:35

@shirubef 4月30日(月)のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” http://t.co/UAluqVA3 #AutoPage
05-01 06:37

9:33川の道CP7ようやく着いた秩父上野町交差点.133km波久礼以降アップダウンの激しい道になり右膝が悲鳴。キロ15分以上の歩きが続きリタイアを考えた。悪あがきに痛み止めを飲んだらとりあえず走れた。また関門まで40km21時まで。希望あり。#kawanomichi
05-01 09:50

明け方から雨が降っては止む繰り返し。雨衣を着て脱いでの繰り返しが忙しかったが、このまま歩いていたら冷え切っちゃうと思って居直ったのが良かった。雨に感謝かも。しばらく勝手知った秩父往還道。川の道 #kawanomichi
05-01 10:06

川の道 #kawanomichi 午後になって急激に眠くなった。約10分仮眠。少しスッキリ。14:20前回リタイアしたバス停を通過。
05-01 14:34

川の道CP8中津川方面分岐点.165km。第一関門まであと10km。中津川は圏外なので、本降りのツイートは此処まで。#kawanomichi
05-01 16:44

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