涼しい風の中で
2005年09月15日[20:56:01]
今日の練習は、代々木公園での坂道コース周回10周。
今日は、天気予報通り、割りと涼しい日だったので、久しぶりの坂道コースが、割りと気持ちよく走れた。
練習相手が、火曜日にした筋トレで筋肉痛気味だというので、若干ゆっくり目のペースだったので、私には丁度良かった。
風が涼しいとはいえ、それでも結構汗をかき、水もたくさん飲んだ。PETボトルに入れた水を凍らせて持っていって正解。
公園への往復を含めると、今日の走行距離は30km超。気持ちの良い疲れ。帰宅後は思い切りのんびり過ごしている。筋肉を使った後ののんびりした時間はたまらない。
これで、秩父往還走前の練習は終了。明日も走るけど、ゆっくりジョグのみの予定。本当は、元気を貰うために、ちょっとでいいから山の空気を吸いに行きたいのだけれど、さすがに無理。家の裏が山っていう環境だといいのになあと凄く思う。
本日の走行距離:30.8 km
練習相手が、火曜日にした筋トレで筋肉痛気味だというので、若干ゆっくり目のペースだったので、私には丁度良かった。
風が涼しいとはいえ、それでも結構汗をかき、水もたくさん飲んだ。PETボトルに入れた水を凍らせて持っていって正解。
公園への往復を含めると、今日の走行距離は30km超。気持ちの良い疲れ。帰宅後は思い切りのんびり過ごしている。筋肉を使った後ののんびりした時間はたまらない。
これで、秩父往還走前の練習は終了。明日も走るけど、ゆっくりジョグのみの予定。本当は、元気を貰うために、ちょっとでいいから山の空気を吸いに行きたいのだけれど、さすがに無理。家の裏が山っていう環境だといいのになあと凄く思う。
本日の走行距離:30.8 km
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